Tanz als therapeutisches Element: Heilung durch Bewegung und Ausdruck

Eine Frau tanzt am Strand, umgeben von lebhaften, wirbelnden Bändern, die im Wind flattern. Diese Szene verkörpert Offenheit und Selbstfindung, eingefangen in einem Moment der Freiheit und des Einklangs mit der Natur, symbolisch für die Reise zu innerem Frieden und persönlicher Entfaltung.

In der Welt der Therapie und persönlichen Entwicklung gibt es eine Vielzahl von Ansätzen und Methoden. Eine besonders kraftvolle und zugleich kreative Methode ist der Tanz. Tanz als therapeutisches Element hat sich in den letzten Jahren als ein wirksames Mittel erwiesen, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Heilung zu fördern. In … Weiterlesen

Achtsamkeit – ein Trend?

Eine Frau steht in einem sonnendurchfluteten Feld, die Augen geschlossen und das Gesicht der Wärme des Sonnenlichts zugewandt. Dieser friedvolle Moment symbolisiert Achtsamkeit, ein Innehalten, um die Gegenwart voll und ganz zu erleben und die Verbindung zur Natur zu spüren.

Achtsamkeit ist ein Konzept, das in den letzten Jahren immer mehr Aufmerksamkeit erlangt hat. Es bezieht sich auf die Fähigkeit, vollständig im gegenwärtigen Moment präsent zu sein und bewusst zu leben. Die Achtsamkeitspraxis ist ein Weg, um diese Fähigkeit zu entwickeln und zu fördern. Die Idee der Achtsamkeit ist nicht neu. Sie ist tief verwurzelt … Weiterlesen

Bildungsangebot Seminarfestival – Interview mit Diana Schlereth

Eine Gruppe von Menschen sitzt entspannt auf einer Wiese, ihre Beine lässig ausgestreckt, während sie ein Seminar im Freien genießen. Dieser Moment der Gemeinschaft und Ruhe unter freiem Himmel symbolisiert die Reise der Selbstfindung, wo das Teilen von Erfahrungen und das Lernen voneinander in der Natur neue Perspektiven und persönliches Wachstum fördern.

Mit den Seminarfestivals präsentieren wir Ihnen ein Bildungsangebot der Akademie Heiligenfeld. Um die Struktur und den Hintergrund der Festivals besser zu verstehen, beantwortet Diana Schlereth, Mitarbeiterin der Akademie im Bereich Lebenskunst und Wir, die wichtigsten Fragen zum Thema. Wie läuft ein Seminarfestival ab? Mit einem Seminarfestival möchten wir unseren Interessierten die Möglichkeit geben, ein Thema … Weiterlesen

Interview mit Yoshua Gote zu seinem Seminar Angst und Mut

Ein mutiger Kletterer erklimmt eine steile Felswand, sein Blick fest auf den Gipfel gerichtet, während der Himmel im Hintergrund in atemberaubenden Orange- und Blautönen leuchtet. Diese Szene verkörpert die Reise der Selbstfindung, symbolisiert durch den Mut, sich Herausforderungen zu stellen und über persönliche Grenzen hinauszugehen.

Was kann die Zielgruppe nach dem Seminar für die Umsetzung im Alltag erwarten? Dass sie durch ein kontinuierliches Üben Erfahrungen machen werden, die sie vertrauensvoller und auch mutiger in ihrem alltäglichen Leben werden lässt. Abhängig ist dies allerdings von der Anwendung der Übungen und auch von der Zeit, die „mensch“ für sich selbst braucht, um … Weiterlesen

Tierbegleitete Therapie – Mensch und Tier – Gemeinsam gesund

Eine Person und ein Hund sitzen Seite an Seite und blicken gemeinsam in die Ferne, ein stimmungsvolles Bild, das die enge Bindung und das therapeutische Potenzial in der tierbegleiteten Therapie innerhalb der Psychotherapie hervorhebt.

Haustiere erfreuen sich wachsender Beliebtheit. Aktuelle Schätzungen zeigen, etwa 35 Millionen Menschen besitzen einen tierischen Liebling in einem deutschen Haushalt. Überwiegend sind es Hunde oder Katzen.  Das Tier ist Bestandteil des Lebens und die Beziehung zwischen Mensch und Vierbeiner hat zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit des Besitzers. Es kann aber auch zu Situationen kommen, … Weiterlesen

Schreib Dich Frei – Die Heldenreise – Interview

Ein offenes Notizbuch liegt auf einer Weltkarte, daneben ein Bleistift, eine Brille und alte Fotografien, umgeben von einer Vintage-Kamera. Diese Szene symbolisiert die Vorbereitung auf ein Online-Seminar zum Thema "Schreib dich frei", eine Einladung zur Selbstfindung und Achtsamkeit durch das kreative Schreiben, inspiriert von der eigenen Lebensgeschichte und den Reisen des Geistes.

Was versteht man unter der Heldenreise? In Mythen, Romanen, Filmen und auch Videospielen beruht die Abfolge des Geschehens auf eine Heldenreise. Es ist eine Grundstruktur, nach James Joyce, einem irischen Schriftsteller benannt. Der amerikanische Mythenforscher Joseph Campell erforrschte die „Hero´s Journey“ in der Literatur, aber auch im Filmen wie zum Beispiel „Star Wars“. Die Stationen … Weiterlesen

Was Kunst in uns bewegt

Eine Person entfaltet ihre Kreativität durch Kunst, indem sie mit einem Pinsel lebendige Farben in die Luft malt, ein Symbol für Selbstfindung und die Entdeckung eigener Ausdrucksmöglichkeiten.

Kunst ist seit jeher ein wichtiger Bestandteil unseres kulturellen Erbes. Doch Kunst ist nicht nur ein kulturelles Phänomen, sondern auch ein Ausdruck menschlicher Emotionen und Gedanken. Kunst bewegt uns auf eine besondere Weise und kann tiefgreifende Wirkungen auf unseren Körper und unsere Psyche haben. In dieser Hinsicht kann Kunst als ein kraftvolles Mittel betrachtet werden, … Weiterlesen

Mit Gefühl Intelligent Leben – Verdeckte Gefühle

Zwei Frauen, verbunden durch das Halten der Hände, neigen sich rückwärts in einer tiefen Verbeugung in einem sonnendurchfluteten Feld, symbolisieren Achtsamkeit und Selbstfindung durch ihre harmonische Verbindung mit der Natur.

Gefühle zu erkennen, benennen und ausdrücken zu können, ist wichtig für die psychische Gesundheit. Es ist nicht immer leicht, die eigenen Emotionen einzuordnen. Bin ich nun wütend oder traurig? Bin ich enttäuscht oder eifersüchtig? Bin ich neidisch oder fühle ich mich ungerecht behandelt? Psychologisch gesehen, sind Gefühle Erfahrungen und Reaktionen, die sich beschreiben und sprachlich … Weiterlesen

ONLINE-Seminar: „Schreib dich frei – die Heldenreise“ – Interview mit Anita Schmitt

Ein offenes Notizbuch liegt auf einer Weltkarte, daneben ein Bleistift, eine Brille und alte Fotografien, umgeben von einer Vintage-Kamera. Diese Szene symbolisiert die Vorbereitung auf ein Online-Seminar zum Thema "Schreib dich frei", eine Einladung zur Selbstfindung und Achtsamkeit durch das kreative Schreiben, inspiriert von der eigenen Lebensgeschichte und den Reisen des Geistes.

Vom 27.02.21 – 28.02.21 startet das Online-Seminar „ Schreib dich frei – die Heldenreise“ mit Anita Schmitt. Um Ihnen einen tieferen Einblick in die Inhalte und Methoden von Frau Schmitt bieten zu können, haben wir die Referentin interviewt: Welchen weiteren Input können Teilnehmer*innen durch die Fortsetzung „Schreib dich frei – die Heldenreise“ gewinnen? Der Schreibworkshop … Weiterlesen